養生の基本･･･自然に寄り添うとは

　東洋医学には、さまざまな養生法があります。

　筆者が行っている鍼灸術は、黄帝内経（こうていだいけい）をその出発点にしています。

　むろん、未病治をもっとも重視しているので、人々が行うべき養生法も記されています。

　その中心は、天人合一思想です。

　それを一言で表せば、心も身体も自然に寄り添うように生きなさいということです。



　昨今、自然という言葉があまりにも安易に使われています。

　自然素材、自然食品、自然派化粧品、自然派志向・・・etc


　
　江戸期の医師でもあり哲人でもあった、安藤昌益（あんどうしょうえき 1703年‐1762年）は、自然を「ひとり、する」と読んでいます。

　「ひとりする」ものとはいったい何なのでしょう。


　朝になれば太陽が昇り、天地に陽気が次第に満ち、夕方になると陽気は潜み始め陰気が夜の帳を引く。

　人間の都合に関係なく、太陽は昇り、また沈んで行く。


　個人の意志の都合に関係なく、身体は朝目覚め、夜は眠る様になっている。


　こんな当たり前のことが、自然に寄り添って生きるということです。


　現代では益々、このような自然法則から外れて行ってます。


　ここに、現代病の根があるのです。


　自然に寄り添って生きる。


　深く味わい、我が身を振り返る重要な視点です。